ツボ〜乳根(にゅうこん)

乳根(にゅうこん)

乳根

 

【場所】
乳頭から指2本分下にある部分。
第5、6肋骨の間で、押すと少し痛みを感じる。

 

【押し方】
指で3秒ゆっくり押した後、ゆっくり離すのを3回繰り返す。
力の入れすぎに注意。

 

【効果】
リンパの循環を良くする。
女性ホルモンの分泌を活性化させる。
母乳が出やすくなる。